coaching & consultancy

Mindful Business

Opleiding Mindful Business-coachingHoe gaaf zou het zijn als op de werkvloer geen zombies en opgeklopte ego’s vanuit stress werken, maar ontspannen mensen die helder denken, plezier maken en samen mooie dingen neerzetten?

 

Maak kennis met de MFR-methodiek die door Martijn Mensink is ontwikkeld. De combinatie Mindfulness, Ademhalingstechnieken en Bewegen zorgt voor MINDER STRESS en MEER ENERGIE.

Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik.

Ademhalingstechnieken passen we toe om het maximale rendement uit je ademhaling te halen.

Bewegen heeft positieve effecten op vrijwel alle orgaansystemen in het lichaam.

 

Opleiding Mindful Business-Coaching

Zelluf Doen! Ben jij binnen jouw organisatie bezig met duurzaam inzetbaarheid, vitaliteit en het inspireren van anderen? Wil jij jouw team laten ontdekken dat plezier, eigenaarschap en een ontspannen werksfeer de norm zijn. Kom dan naar de tweedaagse opleiding Mindful Business-coaching en ervaar hoe jij de medewerkers extra energie kunt geven en met elkaar kunt verbinden.

 

Meer weten, neem contact met me op!

Mindful Wandelcoaching

Bewegen en coaching in de buitenlucht volgens de effectieve MFR-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht.

Stap voor stap werken aan je fysieke, mentale balans en emotionele veerkracht. Mindful Run Wandelcoaching is helder en effectief. Een coachingstraject bestaat uit 5 sessie’s van 2 uur plus één terugkom sessie na 2 maanden.

 

Resultaat van het Mindful Wandelcoachtraject

De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

 

 

Op een laagdrempelige en praktische manier

 

Van het Hoofd naar Hart!

 

 

 

(Bron: www.mindfulrun.nl)

 

css.php